یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مبتلا به آسم ممکن است بدون نیاز به برنامههای ورزشی پیچیده، تنها با افزایش تعداد قدمهای روزانه خود به بهبود کنترل آسم و کیفیت زندگی دست پیدا کنند؛ روشی ساده که در کنار درمان دارویی، با کاهش علائم اضطراب و افسردگی نیز همراه بوده است.
